许多人每天久坐长达8小时以上,每到下午就觉得下半身越来越酸,甚至两腿会肿肿胀胀的,还会有点发麻、坐立难安
如果某一侧的肌肉训练较频繁,长期下来可能导致腿一边比较粗、另一边比较细喔!
结合舞蹈与伸展操创造出变化多端的瑜伽体式,让瑜珈更加丰富有趣,还能针对身体状况对症下药,让身心更加强壮美丽
延展背部、腿部
许多人每天久坐长达8小时以上,每到下午就觉得下半身越来越酸,甚至两腿会肿肿胀胀的,还会有点发麻、坐立难安
进击的大内密探:第二十二章 发表于 2022-11-11 09:06:15如果某一侧的肌肉训练较频繁,长期下来可能导致腿一边比较粗、另一边比较细喔!
游戏创造未来:第167章前奏 发表于 2020-04-28 17:04:50结合舞蹈与伸展操创造出变化多端的瑜伽体式,让瑜珈更加丰富有趣,还能针对身体状况对症下药,让身心更加强壮美丽
超级狂婿苏阳龙雨馨:第1321章 来自女王的感谢 发表于 2024-01-05 23:29:37延展背部、腿部
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龙魂特种兵洛天裴容:第5015章 肉身劫 发表于 2023-07-29 15:53:22